香りを楽しみながら無理なくダイエット!

90.gif

いよいよ

コートやブーツを着込む時期、

ついつい体のケアがおろそかに・・・img_465729_3263332_2.gif


ブーツを脱げば脚がパンパン、

コートの中はお腹がぷよぷよ・・・

げっimg_48286_66810_10.gif


そんなことになる前に、

毎日きちんとケアをしてあげることが

大切ですよimg_40311_1397880_15.gif

今回は、

香りを楽しみながら無理なくダイエット

の紹介01HyK.gif



肪燃焼を促す作用があるグレープフルーツ

 ダイエット中に食欲を抑制して体重を落とすには、

 ダイエットに成功した自分の姿を思い描く

 イメージトレーニングが役立ちます。

 芳香浴やマッサージは、

 体の代謝をアップさせたり、

 脂肪を燃焼させるためにも効果


余分な水分・老廃物はアロマの力で総排出

 むくみは疲労がたまった筋肉がこわばることで、

 血液の循環が悪くなり、

 体液が血管外にもにじみ出てくることで、

 皮下組織に水分がたまって起こるもの。

 アロマテラピーのダイエットは、

 カラダの代謝を高め

 リンパの流れを良くしてスリミング効果を狙うもの。

 気になる部分は先端から心臓に向かって

 入念にマッサージを。

 肌に負担がかかることもあるので、

 マッサージオイルも忘れずに! 

 マッサージタイムには

 筋肉をリラックスさせるユーカリや

 血行促進効果のあるレモングラスの香り

 がおすすめです。


アロマキャンドルの購入は00c6edcf23b873fd30e0c81d182fc58e.gif











 


広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。