NHK「おはよう日本」で紹介!フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ ダイエット 美脚 スライドボード

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NHK「おはよう日本」で紹介!

フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ 01HyK.gif


ダイエット 美脚 スライドボード

空いた時間に、テレビタイムに、思い立ったらすぐに始めましょう!

マットを敷く、専用シューズを履く、

これだけでエクササイズが始められますimg_465729_3263114_18.gif

電源いらずで組み立ても不要です。

エクササイズが終わったら、折りたたんで付属の収納袋に入れるだけ。

コンパクトに収納できて場所をとりません。

さあ、

すべって、よせる。

まずはこの簡単な動作から始めてください。

この動きが、ウォーキングなどでは普段なかなか使わない

内ももの筋肉を効果的に鍛え、

下半身全体の筋力アップに役立ちますimg_40311_1397880_15.gif

さらに、

スケーティング運動に慣れたら、

色々な運動にチャレンジしてみましょう!

スケーティングシェイプは、使い方次第で腹筋や胸筋、

二の腕などを鍛えることができます。

これらの運動方法は、付属のエクササイズDVDに収録されていますよ01HyK.gif


忙しくてフィットネスクラブに通えない方でも、

ご自宅でフィットネスクラブのレッスン気分を味わえますよ0vxsX.gif

こちらから購入できますよ