体をやわらかくすれば、
誰もが確実に痩せられる！
日本初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営する、
スポーツストレッチングトレーナーの
兼子ただしが教える“正しいストレッチ法”。
正しいストレッチを行なえば、
5秒で細く、
また続けることで美しいくびれをつくることができる--。
本書は、予約が取れないことで有名な
兼子氏の講座の一部をで丁寧に紹介する実用書
「きれいに痩せた！」
「倦怠感がなくなった」
「お通じがよくなった」
「体が軽くなった」
「姿勢が良くなった」……など、
受講者たちから大反響のストレッチを公開します！
購入はこちらからできますよ▼▼▼
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