5秒で細くなるくびれッチ! 目からウロコのストレッチ革命!カリスマトレーナー兼子ただしが伝授する確実にくびれ美人になる“痛くないやわらかメソッド”

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体をやわらかくすれば、

誰もが確実に痩せられる!


日本初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営する、

スポーツストレッチングトレーナーの

兼子ただしが教える“正しいストレッチ法”。


正しいストレッチを行なえば、

5秒で細く

また続けることで美しいくびれをつくることができる--。

本書は、予約が取れないことで有名な

兼子氏の講座の一部をで丁寧に紹介する実用書

「きれいに痩せた!」

「倦怠感がなくなった」

「お通じがよくなった」

「体が軽くなった」

「姿勢が良くなった」……など


受講者たちから大反響のストレッチを公開します!



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