今まで何をやっても続かなかった人におススメ
1日1分コロコロするだけの簡単エクササイズで
下半身がすっきり
ホンとに？？って思うでしょ
このクッションは
美容整体のカリスマ波多野賢也氏がプロデュース
美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整える事から！
両足に装着をして、
下部の曲線部で左右にころころと
反復運動をするだけで、
骨盤周りの筋肉を効率的にバランス良く運動を行うことが出来ます。
5往復に1回を目安にストレッチを入れて運動を行って下さい。
2リットルサイズのペットボトルをうまく使うといいかも
これならクビレも期待できそうですね〜
こちらから購入できますよ
 美容整体師波多野先生監修！自宅で気軽に骨盤まわり運動！スラリ引き締めエクササイズ★P10倍 6... |
テレビ見ながら簡単エクササイズ
