下腹スリムスイング ☆1日1分コロコロするだけの簡単エクササイズで下半身がすっきり!

ごきげんよ〜img_654150_7449005_1.gif

今まで何をやっても続かなかった人におススメimg_40311_1397880_15.gif

1日1分コロコロするだけの簡単エクササイズ

下半身がすっきりimg_465729_3263114_18.gif

ホンとに??って思うでしょ01HyK.gif

このクッションは

美容整体のカリスマ波多野賢也氏がプロデュースimage9710726.gif

美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整える事から!


両足に装着をして、

下部の曲線部で左右にころころと

反復運動をするだけで、

骨盤周りの筋肉を効率的にバランス良く運動を行うことが出来ます。

5往復に1回を目安にストレッチを入れて運動を行って下さい。

2リットルサイズのペットボトルをうまく使うといいかも

これならクビレも期待できそうですね〜0vxsX.gif

こちらから購入できますよ




テレビ見ながら簡単エクササイズ02jkl.gif









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