ザ・トレーシー・メソッド3部作の集大成!トレーシー・ダイエット 30日間でキレイに痩せる!

ごきげんよ〜img_654150_7449005_1.gif

既刊の『ザ・トレーシー・メソッド』3部作の集大成01HyK.gif

簡潔にプログラム化された内容で、

速く確実に結果を出したい人、

トレーシー・メソッド初心者にも、

広くオススメの1冊01HyK.gif

1日16のエクササイズで

10日ごとに動きのバリエーションを変えていく

「筋肉デザイン」を中心に、

脂肪を効率よく燃焼させる「有酸素ダンス」、

そしてトレーシーが初めて言及する「食事プラン」img_40311_1397880_15.gif


3つの柱それぞれ自分のレベルに合わせたプログラムを作り、

それを実行することで、30日後には、

キレイに引き締まったカーヴィーなカラダが出来ている、

という構成!


付録のDVDは72分カラーで、

筋肉デザイン、有酸素ダンスともに含まれていますよimage9710726.gif

こちらから購入できますよ

【送料無料】トレーシー・ダイエット

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価格:880円(税込、送料別)