クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)

元スーパー・モデル、クローディア・シファーとトレーナー、

キャシー・ケイラーによるエクササイズ・プログラムを収録した

DVDです。

上半身編と下半身編の2部構成

【上半身編ディスク】

 二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。

 しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは

 毎日の積み重ねで作られていくものです。

 このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを

部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。

 フィットネスに時間をかけられない人も、

 毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが

 夢ではありませんよ。

 ですから途中で諦めないで頑張って!

【下半身編ディスク】

 美しいヒップラインと引き締まった脚は誰もが憧れるものです。

 これまで何度もダイエットやエクササイズに挑戦したが、

 なかなか下半身は痩せられないと悩んでいる女性はたくさん

 います。

 このフィットネスDVDでは、ヒップ・太もも・ふくらはぎなど

 に効果的な部分別エクササイズが紹介されています。

 引き締めたい部分に意識を集中してエクササイズすれば、

 ちょっとの時間でも充分効果は望めます。

 いつでもどこでも簡単に始められ継続しやすいプログラムと

 なっていますので、時間のない人、ジムに通えない人にも

 ぴったりです。

さて、がんばってエクササイズできる人は↓




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