中村格子著DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜

テレビでも紹介!!

中村格子著

DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操

〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜



あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった!

美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった3分ですべてが叶う



さらに進化版



待望のラジオ体操第2の解説を完全収録!

懐かしのラジオ体操を正しく行うことが美ボディへの近道!

やせる、健康になる究極のエクササイズ法

誰でも簡単にできるラジオ体操ですよ!!









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