2週間でお腹を引っ込め、くびれを作るダイエットエクササイズ☆ポッコリお腹がみるみる!凹む新・大腰筋ダイエット くびれも復活!

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顔や腕は痩せるのに、
気になるお腹がなかなか痩せない!
という方必見です!

2週間でお腹を引っ込め

くびれを作るダイエットエクササイズをご紹介

【2週間で徹底お腹やせ!「大腰筋」を鍛えましょう】

今までのダイエットでお腹がやせにくかったのは、

「大腰筋」を鍛えていなかったから。

「大腰筋」とは、背骨と大腿骨をつなぐ筋肉で、
1.背骨を引っ張ります。
2.骨盤を支えます。
3.太ももを引き上げる働きをします。


つまり、

“筋肉の矯正下着”とも”天然ガードル”とも呼べる存在01HyK.gif

お腹やせのためには、

「大腰筋」を鍛えることがまず大事なんです!!


『大腰筋ダイエット』では、

この「大腰筋」の鍛え方を徹底紹介!

例えば、

「ももあげ」。
たかが「ももあげ」と侮ることなかれ!

第一エクササイズとして紹介されている「ももあげ」は
「大腰筋」を鍛えるのに大変効果的です。

他にも複合的に筋肉を鍛えるダイエットで、

めざせ!2週間でくびれ美人!

春からの薄着にむけて、
この1月2月が勝負
ですよimg_465729_3263114_7.gif

是非、「大腰筋ダイエット」にトライしてみてください

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バレンタインにまだ間に合うimg_465729_3263114_18.gif





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