忙しくてもできる!自宅で簡単エクササイズグッズ



9月30日(木)放送

日テレ0zmpm.gif『ズームイン!!SUPER』0zmpm.gif

『TOKYO HIT CLIP』のコーナ119.gif


忙しくてもできる自宅で簡単エクササイズグッズ

秋といえばスポーツ0xJMl.gif


涼しくなって体を動かしたいけど、忙しくて時間がない…。

そんな人たちに、ながらでも簡単に運動が
できるエクササイズグッズをクリップ310019.gif


女性気になる部分ー。 BEST1〜3

気になる、0e1b5d305be701d179621f634f06f4ce.gif

第3位は、『二の腕』



★シェイクウェイト★

『シェイクウェイト』 … ふくろ6,090円

使い方は、重さ1.1kgのダンベルを
両手で持って前後(前後)にふるだけ。

ふるたびに、両側の重りについた
バネが伸縮のびちぢみするコトで、
二の腕に刺激をあたえ・ひきしめる
効果が期待できます459ae623496ba7054454aa12dc94e097.gif

これならTV見ながらできる。
早くふればふるほど、、ききますhis.bmp


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気になる、

第2位は、『お腹』

ってコトで、お腹のエクササイズグッズが、



★腹筋クッション★

『腹筋クッション』 … ふくろ3,900円

このクッションはせもたれが小さいため・・・
体重をかけて座ると、、後ろに倒れてしまう。
倒れずに座るためには、、、腹筋(ふっきん)に力をいれ、
体のバランスをたもたなければならないのでお腹まわりの
ひきしめが期待できます。

ちょっと辛ぃかもですが・・・0e1b5d305be701d179621f634f06f4ce.gif


そして、楽しみながらエクササイズしたいとぃぅ方には

<コチラe1f4e0224a10c11b9ff124b80746b893.gif




★ツイストフラフープ★

『ツイストフラフープ』 … ふくろ7,200円

通常のフラフープは300g程度ですが、、、
コチラのツイストフラフープはおよそ、10倍の
『3.4kg』 重さ10倍exclamation×2

重さ3.4kgは1リットルの牛乳パック3本を
まわしていることになり、かなりの運動力ー。
内側には、柔らかい突起がついているので、、、
回すたびに腰やお腹を刺激してくれます。

※効果には個人差がありますが。。0e1b5d305be701d179621f634f06f4ce.gif


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気になる、

第1位は、『太もも』

そんな気になる、太ももをエクササイズできるのが0zmpm.gif

<コチラe1f4e0224a10c11b9ff124b80746b893.gif



★骨盤&太ももすっきりクッション★

『骨盤&太ももすっきりクッション』 … ふくろ2,980円

やり方は、足の間にはさんで、、両膝でつぶすように
力をいれながら、足を上下に動かすだけ0zmpm.gif
これで、太もものひきしめが期待できる119.gif


さらに119.gif 上級者向け次項有

ブーメランのような形の




★BBライナー★

『BBライナー』 … ふくろ6,800円

本体を膝の内側にはさんだら、
とじだり、ひらいたり、するだけ0xJMl.gif

ポニプの中央にぁる、つまみを調節すれば
(空気の圧力)をかえるコトができる。

負荷調整可能0xJMl.gif

自分にあった強さで太もものエクササイズをするコトができますー。

うちももってきたえにくいケドこれなら簡単にできますNe1baecf886c6ab741d1a30d810c1871e5.gif


日テレ『ズームイン!!SUPER』


スタジオでは、

西尾由佳理アナが、



羽鳥慎一アナが、



『骨盤&太ももすっきりクッション』 … ふくろ2,980円

2人のアナが、それぞれやってましたぁ6db4df314959f946a908f5c740a0e935.gif



結論は、努力しないとダメって・・

羽鳥さんが言ってましたね119.gif



是非〜チェックしてみて下さいね0zUTn.gif

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