『モテ脚・骨盤矯正ダイエット』山田光敏

チョリース

骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる!

骨盤のゆがみが体型に影響し、ひいては健康を害するということは、
すでに誰もが知るところ。
ただ、どのように骨盤を整えたらよいかについて、
体系的に網羅した本はこれまで存在しなかったです。

本書はこれまで著者が解説してきたどの本よりも、
詳しくていねいに骨盤矯正のストレッチを紹介しています。
しかも1日5分、あるいは1日1分というわずかな時間で続けながら、
脚腰をほっそりさせるスタイルは、
三日坊主にならないための方法として画期的です。

本書は現時点での著者の最高傑作と言ってよいです。

座り方、立ち方を変えるだけで骨盤が整い、2分間寝ているだけで腰幅が
狭くなります。。あなたもそんな簡単習慣をぜひ身につけよう。

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この記事へのコメント

あひょー!!りおちゃんマ ジ 濡 れ す ぎだYO!

http://Tao.Chala-head.com/o2xj2eq/

ちょっとクリ触っただけでマ ン 汁が滝みたいに流れてくるし(`・ω・´;)
チ ※ コ入れようもんなら押し出される勢いで大変だったわ!
結局めんどくて全部りおちゃんにおまかせしたけどな(笑)
Posted by マサシ at 2009年11月04日 03:39

昨日は女子大生のアンナちゃんと八メ八メしてきたお!!!!

てかアンナちゃんめちゃくちゃイキやすい体質だったよ!!!!
だってチ△ポ奥までズブブって入れただけでイっちゃうんだぜ?www
ピストンしてたら潮 吹きまくってベッドに水たまりができてたし!!wwwwww

ま、オレ 早 漏 だからちょうど良かったけどな!wwwww
二人なかよくドピュドピュしまくりんぐwww(・∀・ )( ・∀・)
http://mono.twwitta.net/hos95g3/
Posted by 自宅警備員 at 2009年11月07日 02:31
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