笑いの運動効果でメタボ解消

健康診断で「メタボリック症候群」と診断された方、

 その要因は「中性脂肪が多い」ではないでしょうか?

 ところで、

 中性脂肪というぐらいだから「脂もの」がいけないと思いがち

 でも、

 「あまり脂っこいものはたべていないのに」がく〜(落胆した顔)

 「食べているつもりはないのに・・・・」ふらふら

  と首をひねる方もいるのでは・・・

   中には、

 「甘いものを食べ過ぎてはいけませんexclamation」と

 いわれた人もいるのでは

  そこで、

   「甘いものが脂肪に?!」

   と不思議に思われるかもしれませんね。

  実は、中性脂肪は口に入れるときは脂肪ではなく糖分らしいです。

  過剰し摂取され、余った糖分が「中性脂肪」に変化!

  皮下脂肪となって体内に蓄積されてしまう。

   
 では、中性脂肪を減らすのには糖分を減らせば・・・

 そうはいかないみたいで、

 人間の脳は「ブドウ糖」と「酸素」で動いています。

  ですから、糖分は摂取しないと脳の働きが悪くなる

  必要不可欠なものなんです。

  要するに、とりすぎが良くないのです


  それでは、どうすれば効果的に中性脂肪を減らせるのか・・・

  それが、

  「笑いの運動効果」なんです。

   血液中の中性脂肪が笑うことによりエネルギーとして使われる

   と考えられるそうです。

   中性脂肪は「ストレス」でも増加するそうです。


   「笑う門には福来る」

   皆さん、大いに笑いましょう・・・

   夢もかなうかも!


  では、笑える材料集めました・・・

 






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今、すごい人気ですよね〜

中高年のみなさんに・・・わーい(嬉しい顔)

でも、我が家には全部あります・・・あせあせ(飛び散る汗)

鹿児島出身なんですよ!)

あっ!これもあります↓

ドリフターズ(8時だよ!全員集合)のDVD

これも、笑えますよわーい(嬉しい顔) 


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