ラカンカプレミアム ☆砂糖と同じ甘さでカロリー0!天然素材!砂糖に置き換えて、食生活を変えずにカロリーセーブ!

砂糖と同じ甘さでカロリー0!
100%天然素材、無添加
加熱に強いのでお料理にも◎
砂糖に置き換えて、食生活を変えずにカロリーセーブ

それが、羅漢果(ラカンカ)



原料は100%天然由来!お子様や妊婦の方にも

・コクのある上品な甘さと、自然な後味が特徴! 
甘さも砂糖と同じなので、同じ分量を置き換えるだけで、
摂取カロリーを大幅にセーブすることができます。
砂糖の代わりに使うだけで、50gあたりおよそ192kcalダウン!

加熱による甘味質の分解・味覚変化などが少なく、
甘さが損なわれにくい性質なので、
加熱料理にもオススメ☆煮物やお菓子作り、ホットドリンクにもオススメですよ〜

糖質が気になる方や、ダイエット中でも甘いものが恋しい方の強い味方!
他ダイエットと組み合わせてもGood♪
普段のお料理やお菓子作り、コーヒー、紅茶などに利用して、
コツコツカロリーセーブを心がけてみてはいかがでしょうか?!

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名医のTHE太鼓判!で紹介☆足立香代子先生のおススメ!舞茸が血糖値スパイクを防ぐ!著「40歳からのやせる食べ方」

名医のTHE太鼓判!で紹介

足立香代子先生のおススメ!舞茸が血糖値スパイクを防ぐ!


そんな足立香代子先生のおススメ!著書を紹介!

「40歳からのやせる食べ方」



大人のダイエットの極意は、食事を減らすのではなく積極的に食べること。

本書では、人気管理栄養士が40代以降の女性に食べてほしい食材をピックアップ。

食材の特性や食べ方のコツがわかれば、

年齢を重ねてもキレイにやせることができます。

さらに、間食をする方には



【おにぎり約1個分】の間食で、
「食べたい・やせたい・集中力を高めたい・血糖値を上げたくない・健康に長生きしたい」を実現!

・夕食が夜8時を過ぎやすい人
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もう、「おやつ」をガマンする必要はありません!!

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痩せるために・・・食べない!ではないのです!

これから食欲の秋!我慢は体に良くないですよ〜

今のうちに予備意識を!!




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我が家でも、この雑穀米は欠かせません

テレビでもち麦が話題になる前から食べてました

ご飯に混ぜるだけで、ビタミンやミネラルが摂取できるんです

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さっそく、我が家も注文しました!