名医のTHE太鼓判!で紹介!内臓脂肪を減らす!最強食材 もち麦 

名医のTHE太鼓判!で紹介!

内臓脂肪を減らす!最強食材 もち麦 

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白米ともち麦を7:3の割合で混ぜて炊くといいそうですよ

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1日10回吹くだけでお腹まわりがグイグイ締まる!


顔の表情筋も同時に鍛えられますよ♪